モロッコいんげんのレンジ茹で レシピ・作り方
材料(2~4人分)
作り方
- 1 いんげんはキッチンバサミで両端の固い部分を切り落とし、半分に切ります
-
2
1のいんげんをお皿ごと水にくぐらせて洗います
レンジに入れて1分加熱します -
3
取り出して、上下を返してもう30秒ほど加熱して柔らかくします。
マヨネーズとかつお節、ポン酢をかけて食べます
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関連情報
- カテゴリ
- いんげん
- 料理名
- いんげん醤油がけ
tama9918
特別な材料を使わず、素材をアレンジすることを心掛けて、毎日お弁当を作っています☆
子供たちが野菜好きになるように、野菜を使ったレシピを考えています!
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ぬー05682014/07/21 13:21頂き物のインゲンです♪新物で柔らかく美味しくいただくことができましたヽ(・∀・)ノ
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