はちみつ不使用 揚げない大学芋風（電子レンジ調理） レシピ・作り方
材料（２人分）
- さつまいも １本
- 砂糖 大さじ２
- メイプルシロップ 大さじ１
- 塩 ひとつまみ
作り方
-
1
さつまいもを写真の様に１センチの太さの棒状に切ります
-
2
さつまいもを耐熱容器に入れ、浸るくらいの水を入れて５分置きます
-
3
水を捨てて、砂糖と水大さじ１を入れます
ふんわりラップをして電子レンジで６００ワット３分チンします
-
4
一旦取り出しメイプルシロップと塩を入れて全体をよく混ぜ、ラップなしで６００ワット３分チンしてできあがりです
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