レンチンレシピ ᐠ ☆ ᐟ 無限ピーマン レシピ・作り方
材料（２人分）
- ピーマン(大きめを使いました) ４個
- ツナ缶 １個
- ちりめん(お好みで) 一掴み
- コーン(お好みで) 一掴み
- ☆創味シャンタン(粉末タイプ) 大さじ１
- ☆ごま油 大さじ１
- ☆塩コショウ 適量
作り方
- 1 ピーマンを縦長幅1cmくらいに千切りにする。
- 2 ツナ缶は油をよくきっておく。
-
3
ボウルに千切りにしたピーマンと油をよくきったツナ缶を入れて、☆を全て入れる。(お好みのでちりめんとコーンも入れて◎)
- 4 よく混ぜたらふんわりとラップをして、電子レンジで600wで四分半チンして完成(*^^*)♪
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