フライパンで 鮭のサッと！焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
鮭はかるく両面に塩をふって 5~10分位おいたら
表面に浮いてきた水分(臭みのもと)を キッチンペーパーでふいて
ブラックペッパーをふり
小麦粉を うすーく
両面にふる -
2
フライパンに油をひき 片面づつ 中火で 2~４分 カリッと 焼けたら完成です
お好みで
大根おろしやポン酢をかけてどうぞ、、、
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