簡単幼児食☆キッシュ風トースト レシピ・作り方

簡単幼児食☆キッシュ風トースト
  • 約15分
  • 100円以下
まむる
まむる
パンにのせて焼くだけ☆簡単キッシュ風トースト♪

材料(1人分)

  • 食パン6枚切り 1枚
  • 1/2個
  • 牛乳 20cc
  • 冷凍ほうれん草 15g
  • 冷凍ブロッコリー 1房
  • ミニトマト 1個
  • ピザ用チーズ 10g

作り方

  1. 1 ほうれん草とブロッコリーはレンジで1分温めて解凍しておきます。ミニトマトは食べやすい大きさに切ります。
  2. 2 卵と牛乳を混ぜ合わせます。
  3. 3 パンの耳の内側に包丁で切り込みを入れ(貫通しないように注意して)内側をギュッと押してへこませます。
  4. 4 1の具材を置き、2を流し入れます。
    その上にチーズをのせます。
  5. 5 オーブントースターで6〜8分焼きます。
  6. 6 食べやすい大きさに切ってお皿に置いたら完成です。

きっかけ

パンを消費したかったのと、簡単に栄養が取れるものを作りたかったので。

おいしくなるコツ

お使いのオーブントースターにより熱の入り方が違うと思いますので、加熱時間は調節して下さい。

  • レシピID:1120020401
  • 公開日:2021/02/16
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カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)ほうれん草食パン
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