納豆☆味付け揚げ☆ほうれん草和え レシピ・作り方

納豆☆味付け揚げ☆ほうれん草和え
  • 5分以内
  • 100円以下
とらねこのぱせり 10~12日休み
とらねこのぱせり 10~12日休み
納豆を、味付け揚げ、ほうれん草と和えてみました(*^-^*)ダブルで、大豆食品のたんぱく質が摂れるおかずです☆

材料(1人分)

  • 納豆 1/3パック
  • 味付け揚げ 5g
  • ほうれん草 3g
  • 味付け揚げのつけ汁 小1/2
  • だし醤油 小1/2

作り方

  1. 1 味付け揚げを食べやすい大きさに切ります。
  2. 2 ほうれん草をゆでて、冷水にとり、絞って刻みます。
  3. 3 納豆、1,2をお皿に盛り、味付け揚げのつけ汁、だし醤油をかけて、軽く混ぜたら、出来上がりです。

きっかけ

納豆を味付け揚げとダブル大豆食品でおかずにしたくて、考えました(*^-^*)

おいしくなるコツ

味付け揚げのつけ汁も加えると、糖分が入っているので、納豆菌が活性化され、栄養がしっかりいただけます(*^-^*)

  • レシピID:1120019945
  • 公開日:2021/02/08
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つくったよレポート(1件)

  • ここなっつん
    ここなっつん
    2021/10/16 20:52
    納豆☆味付け揚げ☆ほうれん草和え
    こんばんは☆予報通りちょっと寒くなってきましたね…きょうはほうれん草と納豆とあとは代用豚肉で笑(*´∇`)ちょっと味付け揚げとは違いますが…レシピ感謝です♥

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