空芯菜の炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 空芯菜は3㎝の長さに切る。
- 2 シーフードミックスは下ゆで調味料を鍋に入れ1分茹でてザルにあげる。（水はかけない）
- 3 フライパンに油を熱し、空芯菜とシーフードミックスを炒め、味付け調味料を加えてさっと煮たら出来上がり
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