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時短!ミートローフ♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2〜3人分

  • 豚ひき肉

    240g

  • 玉葱

    90g

  • 人参

    40g

  • ブロッコリー

    80g

  • パン粉

    20g

  • 牛乳

    大さじ2

  • 塩コショウ

    少々

  • ナツメグ

    少々

  • 1個

  • ★中濃ソース

    大さじ3

  • ★ケチャップ

    大さじ1

  • ★肉汁

    大さじ1〜2

  • ★マーガリン

    大さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
時短!ミートローフ♪

シリコンスチーマー様様です(*^◯^*)

作り方

  • 1

    玉葱と人参は荒いみじん切り、ブロッコリーは2センチくらいの大きさにざく切りにしておきます。

  • 2

    ボールにひき肉、1の野菜、卵、パン粉、牛乳、塩コショウ、ナツメグを入れて混ぜます。

  • 3

    2をシリコンスチーマーに入れて、500wのレンジで10分加熱します。

  • 4

    3で出た煮汁をフライパンに入れて中火で加熱しケチャップ、中濃ソース、マーガリンを入れて混ぜ合わ温まったら火を止めます。

  • 5

    3をカットして4のソースをかけて完成です。

きっかけ

時間をかけたくなかったので、簡単な方法で作ってみました。

レシピID: 1120006618

公開日:2014.05.30

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2015.03.03

    ほんとし7リコンスチーマー便利ですよね。かさましに卵を入れ、ソースにはもやしときのこも入れました。

    具だくさんでおいしそうですね。つくれぽありがとうございます。

    お返事を見る

  • 2014.08.21

    お野菜も入ってとてもおいしかったです。また作りたいと思います(*^_^*)子供にも好評でした。ごちそうさまでした(*^_^*)

    ★とっこさん、始めましてこんにちは!
    お子さんに喜んでもらえて嬉しいです^_^
    うちの子もパクパク食べてくれます。

    お返事を見る

レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2014.12.05 13:30

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

12月7日(日)のPickupレシピコーナーに、ろみちゃん0627さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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料理名
時短!ミートローフ♪

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