オートミールリゾット レシピ・作り方

オートミールリゾット
  • 約30分
  • 300円前後
3みっちゃん2
3みっちゃん2
低インスリンダイエット

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鍋にオリーブオイルをひき、ニンニクをみじん切りにして熱する。
  2. 2 ニンニクの匂いがしてきたら、みじん切りにした玉ねぎを炒める。
  3. 3 玉ねぎがしんなりしてきたら、キノコを入れて、炒める。トマトも一口大に切って、入れる。
  4. 4 そこへオートミールをいれて、少し炒めたら、水とコンソメをいれる。
  5. 5 1分ほどぐつぐつさせたら、粉チーズと塩コショウをいれて、蓋をして15分ほど蒸らす。仕上げにパセリをふりかければ出来上がり。

きっかけ

低インスリンダイエットを始めまして。

おいしくなるコツ

蒸らす

  • レシピID:1120005467
  • 公開日:2013/09/21
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
リゾット
料理名
オートミールリゾット
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る