♦️にんじんの葉とツナのマヨしょうゆ和え レシピ・作り方
材料（2〜4人分）
作り方
-
1
目安→この量の半分を使います
全部を茹で、水に晒してから絞る
-
2
2cm幅に切りもう一度絞る
柔らかい葉の部分を主に使う
※残った軸は【にんじんの葉のタルタルソース】に使いました
-
3
ツナ缶の油を半分捨てて、にんじんの葉・マヨネーズ・しょうゆと和える
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関連情報
ちぇりCOOK
健康は毎日の食生活の積み重ねから
”できるだけ” 化学調味料に頼らない食生活を心掛けています
麺つゆ…あれば使いたくなるので思い切って冷蔵庫から消しました(数年前のレシピでは使用)
○○の素を極力使わないレシピを載せています
中華なら豆板醤、甜麺醤、オイスターソース、花椒があれば大抵のものは作れます
和食の出汁は混合削り節という大容量パックからひと握り入れるだけで麺つゆ要らず
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