オートミールごはん(豆腐入り) レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
今回は絹ごし豆腐で戻してみます。
うちはペットボトルにオートミールを入れてますよ。これだとお皿の中の水にサラサラと振り入れられて便利です。 -
2
オートミールを買ってきたら一袋全部こうやっておくと楽です。
絹ごし豆腐は容器から出すと水が出てくるのでその水は捨てる。そして皿にオートミールと一緒に量る。 -
3
絹ごし豆腐によくオートミールを押し付けて水気を吸わせて平べったくする。
←こんな感じですね。 -
4
フワッとラップして電子レンジ加熱600Wで2分。
上下を返して少し乾かす。 - 5 少し乾かすとバラバラになります。豆腐の味はあまりしないんですよね。
- 6 容器に入れて冷蔵庫で2日くらいで食べ切る。
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ゆみたろう☆
お菓子作り、パン焼き、アルモンデ料理を投稿しています。和菓子とホットクックにどハマり中。
好きな素材は油揚げ、高野豆腐、白滝とつきこんにゃく、大豆ミート、そして仙台麩‼️ゆるベジ実践中。
つくれぽはすぐに承認させていただきますね♫
よろしくお願いします〜
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