麻辣ピーナッツがアクセントの長芋と豆腐のサラダ レシピ・作り方

麻辣ピーナッツがアクセントの長芋と豆腐のサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
⁎⁺˳✧༚♡༄☆♡⭐︎˚✧₊
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ヘルシー豆腐サラダ

材料( 1人分)

  • ミニサイズ豆腐 1丁
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • 長芋 30g
  • 麻辣ピーナッツ 10g
  • ⭐︎塩 少々
  • ⭐︎ラー油 小さじ1/3
  • ⭐︎ごま油 小さじ 1

作り方

  1. 1 豆腐は水切りして一口サイズにちぎる
    長芋は皮を剥いて一口サイズに切る
    ブロッコリースプラウトは根本を切り落とす
  2. 2 麻辣ピーナッツはざく切りにする
  3. 3 お皿に①を入れ⭐を加え混ぜ合わせる
  4. 4 仕上げにピーナッツをトッピングして出来上がり

きっかけ

ランチのサラダ

おいしくなるコツ

麻辣ピーナッツに入ってる唐辛子と山椒も一緒に入れる

  • レシピID:1110030671
  • 公開日:2022/08/17
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つくったよレポート(1件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2022/08/17 17:27
    麻辣ピーナッツがアクセントの長芋と豆腐のサラダ
    ˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚♡༄さん♪ランチに作りました✧˖°‎ ໊ෆ˚*とても美味しくできました♡(⸝⸝> <⸝⸝)♡

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