混ぜて焼くだけ☆ヘルシーな鶏つくね♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
- ●すり身 300ｇ
- ●鶏ひき肉 300ｇ
- 焼き油 大さじ4（目安）
作り方
- 1 ●の材料をボウルに合わせてしっかり混ぜ合わせる。
-
2
中火で加熱したフライパンに焼き油をひく。
スプーンで一口サイズにすくって丸く整えてフライパンにのせていく。
（中央を押し付けたりしなくて大丈夫です。） - 3 フライパンの蓋をして焼き色をつける
-
4
片面に焼き色がついたら裏返す。
同様に蓋をして、両面に焼き色がついたら完成。
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関連情報
- 料理名
- つくね
すたーびんぐ
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