カリフラワー 電子レンジで茹でる方法 レシピ・作り方
材料（1人分）
- カリフラワー 100g
- 塩 少々
作り方
-
1
カリフラワーを洗い小房に切り分ける。
-
2
耐熱皿に隙間をあけて並べ、塩を振りかける。ふんわりとラップをかける。
-
3
レンジで600W1分加熱。
和えたり、炒めたりにお使い頂けます。
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