むね肉でヘルシー☆鶏そぼろ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 生姜はみじん切りにしておく。
- 2 フライパンにごま油をたらし、生姜と挽き肉を炒める。色が変わってきたら、砂糖と醤油を加えて炒め煮。
- 3 煮汁がなくなり、味が染み渡れば出来上がり。
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