【低糖質×低カロリー】ソイドル中華あんかけ焼きそば レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ★を混ぜ合わせておく
- 2 フライパンに中火でごま油を熱して豆苗、まいたけを炒める
- 3 しんなりしたら、ソイドル、牛肉を加えてさらに炒める
- 4 牛肉に火が通ったら★を入れてとろみがついたら出来上がり
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- 料理名
- ソイドル中華あんかけ焼きそば
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