豚肉のエスニック風炒めもの♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
赤パプリカは一口大に切る。
レタスは大きめな一口大にちぎる。 - 2 フライパンにオリーブオイルと粉末にんにくを入れて中火で熱し、豚肉、ピンク岩塩、こしょうを加えて強火で炒める。
- 3 豚肉の色が変わったら、赤パプリカを加えて炒め合わせる。
- 4 レタス、ナンプラー、スイートチリソースも加えて炒め合わせる。
- 5 器に盛り付け、レモン汁を回しかけ、糸唐辛子を飾る。
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- 料理名
- 豚肉のエスニック風炒めもの
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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つくったよレポート（1件）
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ペペロン2014/01/06 22:52
junさんエスニック風でなくてすみません<(_ _)>ある食材で作りました♪岩塩の味付け美味しいですね（*^_^*）残りは主人がおつまみで食べたますよ～♪
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