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たこのガリバタソテー(夏の疲労回復に) レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1~2人分

  • たこ(蒸したこ)

    足1本ほど

  • バター(有塩)

    小さじ1強

  • ガーリックパウダー(生大蒜でも)

    少々

  • 醤油

    5~6滴

  • ※調整用の塩

    適宜

  • レモン汁(ポッカレモン使用)

    少々

  • あればドライパセリ

    適宜

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
たこのガリバタソテー(夏の疲労回復に)
  • 300円前後

タウリン豊富なタコと、スタミナ補給に欠かせないニンニクで一品。夏のお疲れ時や、勿論、おつまみにも^^

作り方

  • 1

    フライパンにバターを入れ、溶けてきたら削ぎ切りにしたタコ・ガーリックパウダーを入れ炒めます。
    醤油を垂らしサッと混ぜます。
    ※塩分が足りない場合は、ここで塩を振り、調整して下さい。

  • 2

    お皿に盛り、あればドライパセリを振り、レモンをかけて召し上がって下さい。

きっかけ

疲れているのか、タコをむしょうに食べたくなって・・・。

おいしくなるコツ

バターの塩分により、塩加減は調整して下さい。

レシピID: 1110007889

公開日:2013.08.09

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つくったよレポート 11件(10人)

  • 2019.09.15

    簡単にできました~♪
    とても美味しかったのでリピ決定です。
    ごちそうさまでした。(^^)/

    Lunch timeさん、はじめまして(´▽`*)
    暑い時期は、簡単にできて美味しいのが何よりですもんね!
    残暑に負けずにいたいですね。
    素敵レポ感謝です☆

    お返事を見る

  • 2019.09.12

    ガーリックはスライスにしました!美味しかったです♪

    minirikaさん、こちらも作って下さったのですね~(∩´∀`)∩
    たこに含まれるタウリンにスタミナ食材のにんにくでパワーチャージできます様…。レポ感謝~!

    お返事を見る

  • 2019.05.15

    美味しく頂きました♡
    疲れが取れそうです( ´ ▽ ` )ノ

    ゆよゆゆさん、こんにちは(´▽`*)
    たこの含まれるタウリンが、疲れ取ってくれそうですよね♪しかも美味しいので、私も好きなレシピです!
    つくレポ感謝~✨

    お返事を見る

  • 2017.04.17

    簡単なのに、この旨さ、最高です‼︎家族にも大好評!また作ります^ - ^

    ご家族の方にも好評だったとの事✨とっても嬉しいです(*´▽`*)
    簡単で美味しいって忙しい主婦には嬉しいですよね♪merryeriさん、素敵レポ感謝です☆

    お返事を見る

レシピへのコメント

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