納豆とクリームチーズのオムレツ♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 卵 2個
- 塩・粗びき黒こしょう 少々
- 納豆 1パック
- クリームチーズ(キリポーションタイプ) 1個
- バター 大さじ1
- トマト 小1個
- マヨネーズ 少々
作り方
- 1 ボウルに卵を割りほぐし、塩、粗びき黒こしょうを加えて混ぜる。
- 2 納豆は包丁で粗く叩いて1に加える。
- 3 クリームチーズは1cm角に切って1に加えてよく混ぜる。
- 4 フライパンにバターを入れて中火で溶かし、3を流し入れる。
- 5 大きくかき混ぜて、卵が固まってきたら半分に折りたたみ、器に盛りつける。
- 6 トマトをくし形に切ってそえ、マヨネーズをかける。
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- カテゴリ
- オムレツ
- 料理名
- 納豆とクリームチーズのオムレツ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。
6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
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