お刺身の盛り合わせでカルパッチョ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 お刺身は半分の大きさに切る。
- 2 サニーレタスは一口大にちぎる。
- 3 水菜は３cm長さのざく切りにする。
- 4 人参はせん切りにする。
- 5 貝割れ大根は３cm長さに切る。
- 6 ◎を混ぜ合わせる。
- 7 器に野菜を盛りつけ、上にお刺身をのせ、６を掛ける。
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- カテゴリ
- サーモンカルパッチョ
- 料理名
- お刺身の盛り合わせでカルパッチョ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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