バター風味のペペロンチーノ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 にんにくは薄く切る。
- 2 鷹の爪は種を取りのぞき、鋏で輪切りにする。
- 3 鍋に２リットルほどの湯を沸かし、塩大さじ１（分量外）を加えて、パスタを袋の表示時間通りにゆでる。
- 4 フライパンにバターとオリーブオイル、にんにくと鷹の爪を入れて弱火にかける。
- 5 にんにくのいい香りがしてきたら中火にし、パスタのゆで汁お玉１杯とコンソメを加える。
- 6 パスタの湯きりをして、５のフライパンに加えて炒める。
- 7 塩・粗びき黒こしょうで調味する。
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- カテゴリ
- ペペロンチーノ
- 料理名
- バター風味のペペロンチーノ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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雨と大風のようですね～。
あらら、午後はお仕事お休みなんですね。
ホント、お休みにお天気悪いと凹みますよね。
ぷぅちゃんも（←可愛いから呼びたくなっちゃう（笑））白滝苦手なんですか？
お塩を沢山いれると美味しくなるんですね～。
いいこと聞きました♪
今度白滝使う時、早速お塩どっさりであく抜きしてみます(*^o^*)
ほんと、まめちゃん（←真似っこ）良かったですね～♪
そうそう適度が一番ですよね(*^v^*)/ -
2013.04.24 07:32
お早ようございます(*゜ー゜)ゞ⌒☆
今日は午後から雨降りみたいで(T^T)
せっかくの午後休みなのに残念(ToT)
私も白滝苦手(＞＜*)ノ~~~~~
だから塩どっさりで煮込むの(*´∇｀*)
そうすると蒟蒻独特の臭いが消えるの(* ^ー゜)ノ
塩は蒟蒻の♪消臭力～♪なのだ＼(^_^)／
まめちゃん お酒 解禁ダネ(//∇//)
適度にいかないと体に悪いしね♪ヽ(´▽｀)/
バター風味が美味しいです。