なめこおかかのおにぎり♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 なめこは熱湯で１分ほどゆでる。
- 2 器にゆでたなめこと麺つゆを入れてあえる。
- 3 かつお節も加えて混ぜ合わせる。
-
4
ごはんの真ん中をくぼませて、３を入れて三角に握る。
（手に塩を少々つける） - 5 海苔で巻き、上に黒ゴマを飾る。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- なめこおかかのおにぎり
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ブ〜子2013/04/04 06:14
いつも素敵なレポをいただくのに、不器用すぎて困難に（焦）いまの時期限定 生なめこ♪最近キノコ類が安くてうれしい（これ作ったの先週ですが→ためレポでごめんね）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
2
件）
-
ぷぅかぁさん、こんばんは♪
ぷぅかぁさんの明るく前向きなブログを読ませて戴くのは楽しみです♪
お弁当作り５人分にはビックリしました！
家事もお仕事も運動も子育てもブログもレシピもされていて
本当に尊敬します。
これからもいいお友達でいて下さいね。
つくレポありがとうございました。
とても嬉しいです(*^v^*) -
2013.04.03 12:24
こんにちわ^^ブログ訪問 コメントいつも有難う☆
今日はこちらをチェックです＾ｃ＾
お弁当にも良いよね♪
