余ったカレー・カレーサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン８枚切り２枚
- 余ったカレー60g
- マーガリン10g
作り方
-
1
トーストしてマーガリン10gを両面に塗ります。
-
2
カレーを載せてパンで挟めば出来上がりです。
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- カテゴリ
- ホットサンド
- 料理名
- カレーサンド
nakajijii
母を介護しながら、毎日作っています。
私自身も糖尿病の為、１日1.600カロリーに抑えています。
夕食は８００カロリーを目安に作っています。
炭水化物制限はしていませんが身長176ｃｍ-体重56ｋｇ前後で何年も維持しています。
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写真は朝食のメニューです。