もやしと人参としめじと豚肉のフライパン蒸し♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
もやしは洗って水を切る。
人参は細切りにする。
しめじは石づきを取り小房に分ける。
豚肉は３等分に切る。 - 2 フライパンにもやし、人参、しめじ、豚肉の順に入れ、豚肉の上に塩こしょうして、ふたをして中弱火にかける。
- 3 豚肉に火が通り、材料がやわらかく煮えたら全体を大きく混ぜる。
- 4 ポン酢をつけて食べる。
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帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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