小松菜とお豆腐のサラダ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 小松菜は洗って、沸騰したお湯で歯ごたえが残る程度にゆで、食べやすい長さに切って水けを絞る。
-
2
納豆は付いている辛子とたれを混ぜる。
ミニトマトは４等分に切る。 -
3
器に１の小松菜を敷き、真ん中に豆腐をおく。
豆腐の上に２の納豆をかけて、ミニトマトを散らす。 -
4
食べる時にポン酢を回しかける。
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- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- 小松菜とお豆腐のサラダ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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