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食欲のない時の栄養補給にごろごろ野菜スープ♪簡単! レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • 玉葱

    100g(大1/2個)

  • 人参

    30g(3センチ位)

  • ジャガイモ

    1個(120g)

  • キャベツ

    80g

  • チキンコンソメスープ

    2個

  • 500cc

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
食欲のない時の栄養補給にごろごろ野菜スープ♪簡単!
  • 300円前後

食欲がない時や悪阻等で食べれない時などこれを食べると元気が出て来ますよ♪

作り方

  • 1

    材料です。
    これに水を500ccとチキンコンソメスープを2個用意します。

  • 2

    玉葱はくし型切り、人参・ジャガイモは一口大の乱切り、シメジは1センチ位に切る。キャベツはザク切りにします。

  • 3

    お鍋に分量の水とコンソメをそのまま入れ火にかけ、材料を全て入れ蓋をして煮ます。沸騰したら、弱火にして15分。野菜が煮えたら出来上がりです。

  • 4

    ウィンナーを入れても美味しいです♪

きっかけ

もう大分前の事ですが、娘が悪阻がひどく何も食べれなくて弱って来ていたので、スープだけでも飲んで貰えれば元気が出るのではないかと思い考えました。これは食べれて、見る見る元気になってくれた事を思い出してレシピアップしました。お役に立てればと。

おいしくなるコツ

コトコト煮込んでお野菜の栄養を丸ごと頂きましょう♪

レシピID: 1110005180

公開日:2012.09.28

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つくったよレポート 25件(23人)

  • 2019.06.09

    ついつい偏食しがちなのでこういうメニューは助かります。ご馳走様です!

    おはようございます。とっても美味しそう♪作って下さって嬉しいです。ありがとうございました(^-^*)

    お返事を見る

  • 2019.06.02

    美味しいでした。レシピありがとうございました♪

    こんばんは♪
    つくレポありがとうございました。
    美味しかったと言って頂けて、とっても嬉しかったです(^-^)

    お返事を見る

  • 2019.05.31

    つわりですが、食べれました!
    ありがとうございました✨

    るもちゃんさんこんばんは♪つくれぽありがとうございました^^お役に立てて嬉しいです!かわいい赤ちゃんの御誕生楽しみですね(^-^*)

    お返事を見る

  • 2017.04.25

    トマトをたっぷり入れたら見事に溶けてこんなスープになりましたヽ(´ー`)ノ いろんな野菜の細切れの集合ですw ほっこり温まって美味しかったです^^*

    こんばんは(^-^)トマトたっぷり入ったとっても美味しそうなスープですね〜私も頂きたくなりました(^∇^)栄養たっぷり♪ステキなつくれぽありがとうございました。

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
野菜スープ
料理用途
普段の料理 妊婦さん 離乳食

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