いか下足のネギ胡麻乗せ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- いかの下足 2はい分
- 塩 小さじ1/3ほど
- ごま油 小さじ1～2
- 白ネギ 1/2本
- 醤油 ほんのちょっと
- 一味or七味（お好みで） お好みで
- 炒りごま 少々
作り方
- 1 フライパンに少し（分量外）のごま油を熱し、食べやすい大きさに切ったイカげそを炒める。→塩を入れて下さい。
- 2 ①をお皿に盛っておく。
- 3 空いたフライパンに、ごま油を熱し、斜め細切りにした白ネギを炒め、②にかける。
-
4
少しの醤油・ごま・お好みで一味or七味をかけて召し上がって下さい。
※マヨネーズを少し付けても美味しいです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- いかげそネギ乗せ
mama^^papa
✿ご訪問 ありがとうございます✿
簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪
なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。
時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^
ブログも気まぐれ更新中^^；
↓こちら↓
http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
マヨネーズをちょっと付けても美味しいです。