具沢山☆クリームシチュー レシピ・作り方
材料（8皿人分）
作り方
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1
具材(れんこん・玉ねぎ・人参・カボチャ・ブロッコリー・しめじ)を食べやすい大きさに切る。
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2
鶏むね肉をひと口大に切る。
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3
鍋にサラダ油(小さじ2)を熱し、2を色が変わるまで炒める。
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4
1を入れしんなりするまで炒めたら水(700ml)を加えて煮込む。
※炒め:5分前後 。
煮込み:野菜に火が通るまで。
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5
一旦火を止めルゥを溶かしたら、再度火をつけ牛乳(200ml)を入れトロミがつくまで煮込んで完成です。
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つくったよレポート（1件）
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里之助2021/12/17 11:18
具を少し変えましたが、参考にさせて頂きました！子供たちに好評でした！
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