ピーマンと干しえびのガーリックオイル蒸し レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ピーマンの種とヘタを除き、細切りにする。
- 2 フライパンにすべての材料を入れて、中火の弱火でオイル蒸しにする。
- 3 器に盛る。
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FuMi''
齢を重ねてもキレイでいたいをモットーに栄養マニアの管理栄養士（40歳）。
体型維持・美肌・アンチエイジング・腸活を叶えるレシピを綴ります。
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♦美容栄養コラム執筆多数
♦趣味は料理と読書
♦大学生の娘と肌年齢2歳差♪
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じゅんいちじゅんいちじゅんいちじゅんいちじゅんいち2021/07/03 18:25
美味しくできました。
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