ピリ辛タコライス レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
レタスは5mm幅に切り、プチトマトは半分に切る。
玉葱はみじん切り -
2
フライパンに油をひき、にんにくと豆板醤を炒める。
玉ねぎを入れて炒める。
しんなりしてきたら挽肉も入れて炒める
火が通ったら調味料を加えて煮詰める。
-
3
お皿にごはんを平たくのせ、その上にレタス、フライパンの具材をのせる。
ミニトマトを飾る
お好みでマヨネーズをかけても美味しい
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- カテゴリ
- タコライス
natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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