簡単＆美味しい(^^)鶏の唐揚げwith甘酢あん♪ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 ○の材料を小鉢に入れ、混ぜ合わせてタレを作る。
-
2
鶏もも肉は一口大に切って塩コショウする。
冷たいフライパンに片栗粉と一緒に入れてまぶしつけ、サラダ油を回しかけて皮目から焼く(中火)。 - 3 全体に焼き色がついたら1のタレを加え、絡めるように軽く炒める。
- 4 仕上げの器に盛りつけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価の高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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