節約ヘルシー☆鶏むねミートソーススパゲッティー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 パスタを規定時間で茹でる。
-
2
鶏むね肉・玉ねぎ・しめじをみじん切りにする。
-
3
フライパンにサラダ油(大さじ1)・にんにく(3㎝)を熱し、2と塩コショウ(少々)を入れて火が通るまで炒める。
-
4
☆の材料を入れてひと煮たちさせる。
-
5
茹であがったパスタの上から4のソースをかけ、パセリ(お好みで)を散らして完成です。
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