湯通しキャベツを簡単に(^^)電子レンジキャベツ♪ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 キャベツは芯を除き、5～7㎜幅の細切りにする。
-
2
耐熱ボウルに入れ、上下を少し開けてラップをかける。
電子レンジで加熱する(600W2～3分)。 - 3 キャベツがしんなりしたら、○の材料を加え、軽く和え合わせる。
- 4 仕上げの器に装い、粗挽き黒コショウを振って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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シンプル＆ヘルシーなお総菜です(^_^)