袋麺で(^^)豚肉ともやしのソース焼きそば♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ソース焼きそば(袋麺。粉末ソース付) 1食
- 豚肉(薄切りorバラ肉) 80～100g
- 塩、コショウ 各ひとつまみ
- 【電子レンジもやし】 60～80g
- サラダ油 小さじ1
- ○紅ショウガ ひとつまみ
- ○マヨネーズ 約大さじ1
作り方
- 1 おいしくなるコツを参考に、【電子レンジもやし】を作る。
-
2
豚肉は小さめの一口大に切って、塩コショウする。
フライパンにサラダ油を熱し(中火)、豚肉ともやしをこんがり炒めて取り出す。 -
3
フライパンに水(分量外)を入れ、麺を茹でてもどす。
麺が戻ったら、粉末ソースを入れて炒め合わせる。
※メーカー表示のとおりに調理する。 -
4
仕上げの皿に焼きそばを移し、2の具材を盛りつける。
○の材料を添えて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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豚肉ともやしをたっぷり入れて、ビタミンと食物繊維の力で吸収を緩和したいですネ(^_^)