簡単ヘルシー(^^)長芋とろろとワカメの赤だし♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 長芋 80g
- 乾燥ワカメ 大さじ1～2
- 赤味噌(orお好みの味噌) 大さじ1～1.5
- 湯 350g
作り方
- 1 長芋は皮を除き、すりおろしておく。
-
2
鍋に湯を沸かし(中火)、乾燥ワカメを加えて一旦火を止める。
乾燥ワカメが戻ったら赤味噌を溶き入れ、再度火をつけて沸騰直前まで温める。 - 3 仕上げの器に装い、長芋を等分して浮かべて、完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
のど越しよく頂けました(^_^)