ムール貝とミニトマトとブロッコリーの炒め物 レシピ・作り方
材料（５人分）
作り方
- 1 にんにくをみじん切りにします。フライパンにオリーブオイルを敷いて、にんにく、冷凍ムール貝、白ワインを入れ火を付けます。ムール貝が開いたら、ミニトマト、茹でブロッコリーを入れます。
- 2 ５分ほどしたら、塩コショウをして、再度５分くらい加熱したら完成です。
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toku-jiro-0707
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