簡単！鶏もも肉のソテー(^^)プチトマトソース♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉は4等分に切り、塩コショウする。
プチトマトはヘタを除き、横半分に切る。 -
2
フライパンにサラダ油を熱し(中火)、皮目を下にして鶏肉を焼く。
約5分してこんがり焼き色がついたら、ひっくり返してフタをし、約1分やいて火を通す。 -
3
鶏肉をフライパンの端に寄せる。
空いたところにニンニクを加え、香りが立ったら○の材料を加える。 -
4
プチトマトを潰すようにして2分ほど煮て、ソースにする。
仕上げの皿に鶏肉を盛り付け、トマトのソースをたっぷりかけて、完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- チキンソテー フレッシュトマトソース プチトマト 少ない材料で作る料理
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
鶏肉とプチトマトの旨味たっぷりです(^_^)