ごまドレで風味付け(^^)豚ひき肉のロール白菜♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 白菜は葉の白い部分を下半分ほど切り、みじん切りにする。
-
2
ボウルにみじん切りの白菜と○の材料を入れ、粘りが出るまでよく練り合わせる。
たねを6等分し、白菜の葉の青い部分で巻いて包む。 -
3
中華鍋に▲の材料を入れて沸騰させ(中火)、2の白菜巻きを巻目を下にするようにして静かに入れる。
フタをし、加熱する(10～15分)。 -
4
白菜がしんなりして、肉だねに火が通ったら、仕上げの皿に盛り付ける。
ごまドレッシングを回しかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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体に優しいほっこりおかずです(^_^)