レンジで(^^)緑茶とバナナの蒸しケーキ黒蜜がけ♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
ボウルに皮をむいたバナナを入れ、ゴムべらで細かくつぶす。
○の材料を順に加え、その都度よく混ぜ合わせる。 - 2 1のボウルに▲の粉類を加え、粉気がなくなるまでさっくり混ぜ合わせる。
- 3 耐熱容器(8×12㎝シリコン型2個分)に入れ、ふんわりラップをかける。
-
4
電子レンジで加熱し(600W4～5分)、そのまま余熱で火を通す。
冷めたら好みの大きさに切り分け、黒蜜をかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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