簡単！(^^)粉おからと粒あんのおやき♪ レシピ・作り方
材料（8個2～3人分）
作り方
-
1
ボウルに粒あん以外の材料をすべて入れ、ゴムべらで混ぜて一つにまとめる。
粒あんは8等分にする。 -
2
1の生地を8等分にし、平らにのばして1の粒あんを一つずつ包む。
フライパンを熱して(中火)、サラダ油(分量外)を薄く塗る。 -
3
2の生地をフライパンに入れ、ゴムべらで平らに押さえつける。
弱火に落としてフタをし、生地に火を通す(2～3分)。 - 4 フタを取り、さらに両面こんがり焼き上げて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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素朴な和菓子です(^_^)