簡単！クルミとライスフレークのマシュマロバー♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- マシュマロ 50g
- 無塩バター 20g
- ○クルミ 25g
- ○ピーナッツ(薄皮付き) 25g
- ○コーンフレーク 15g
- ○ライスフレーク 15g
作り方
- 1 耐熱容器かバット(今回は15×20×3㎝角型耐熱容器)に、オーブンペーパーを敷いておく。
-
2
クルミは約1㎝のざく切り、ピーナッツは薄皮をむき、1㎝弱になるようキッチンばさみで切る。
○の具材は、すぐ使えるよう一つにまとめておく。 -
3
マシュマロと無塩バターは、それぞれ約2㎝角に切る。
耐熱ボウルに入れ、電子レンジで加熱して溶かす。
(600W30秒→30秒...)
マシュマロが大きく膨らめばOK。 -
4
3のボウルに○の材料を加え、ボウルの底から手早くかき混ぜる。
冷めないうちに1の型に流し入れ、平らにならす。 -
5
4の型の粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やし固める(約1時間)。
好みの形に切り分けて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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お好みの材料で作って下さいね(^_^)