ランチにおいしい(^_^)青ネギ入りのお好み焼き♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
キャベツは粗みじん切りにする。
青ネギは2㎜厚さの小口切りにする。 -
2
▲の材料をボウルに入れて底からよくかき混ぜる。
フライパンにゴマ油を熱し(中火)、タネを丸く流す。 -
3
フタをして3分蒸し焼きし、ひっくり返す。
弱めの中火に落としてさらに3～4分焼く。
生地に火が通り、香ばしい焼き色がつくまで焼く。 - 4 仕上げの皿に移し、○の材料をトッピングして、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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インフルエンザ対策に、免疫力UPです(^_^)