簡単おいしい(^^) 辛子明太子＆チーズおにぎり♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ごはん 240g(大盛り1膳)
- お好みの油(ごま油、オリーブ油など) 5g
- マヨネーズ 5g
- プロセスチーズ 15g
- 辛子明太子 20g
- サランラップ(必要であれば) お好みの量
作り方
-
1
プロセスチーズは1㎝弱のサイコロ状に切る。
辛子明太子は薄い袋からしごき出しておく。 -
2
温かいご飯に、
お好みの油→
マヨネーズ→
辛子明太子
の順に混ぜ込む。 -
3
サランラップを適量広げ、真ん中にプロセスチーズを並べる。
上から２をのせ、茶巾絞りのようににぎる。
あら熱がとれたら、完成！
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関連情報
- 料理名
- 辛子明太子＆チーズおにぎり
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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