◎10分だけ♪鱈と野菜のフライパン蒸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 フライパンに食べやすいサイズに切った野菜を盛り→その上にたら→きのこを乗せる。
-
2
☆をよく混ぜ、まんべんなく1にかける。
蓋をして中火で10分蒸す。 -
3
和風みそ味の完成☆
最後にお好みでオリーブオイル、ネギやバジルを飾っても◎
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関連情報
- カテゴリ
- たら
natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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