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さんまの蒲焼丼 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
こぎみみ
サクサク甘辛くて美味しいです。
材料(3人分)
さんま
3匹
片栗粉
大さじ3
サラダ油
大さじ3
醤油
大さじ3
みりん
大さじ3
長ネギ
10センチ
ご飯
丼3杯分
七味唐辛子
ひとふり
作り方
1
長ネギは芯を取り出し、周りの白い部分を千切りにして水にさらしておく。さんまは3枚におろし、小骨を取り、一匹につき4切れにする。
2
さんまに片栗粉をまぶし、サラダ油で揚げ焼きする。
3
フライパンの汚れを軽くふいたら、みりん、醤油を入れて一煮立ちさせて火を止める。
4
3にさんまを入れて味をからませる。器に盛ったご飯にのせて上に白髪葱をのせ、七味唐辛子をふれば出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
さんまを揚げ焼きしている時はあまり動かさず、カラッと揚げて下さい。
きっかけ
さんまの塩焼きに飽きたので、蒲焼丼にしてみました。
公開日:2014/10/28
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料理名
さんまの蒲焼丼
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