夏野菜の揚げ浸し レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 ナス、ピーマン、ズッキーニは、食べやすく切っておく。
- 2 オクラ、とうがらし、プチトマトには、楊枝などで穴を開けておく。
- 3 Aを煮たてておく。
- 4 ①②を、170°位に熱したごま油で素揚げして、あついところを③に漬け込む。
きっかけ
胡麻で健康に
おいしくなるコツ
※ ほかに、かぼちゃ、ゴーヤなど、お好みの野菜でお作りください。 ※ 冷蔵庫で冷やして、翌日にいただくもよし。
- レシピID:1100007251
- 公開日:2013/07/25
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