2種のえんどう豆の白和え レシピ・作り方

2種のえんどう豆の白和え
楽天出店店舗:胡麻の山田製油
楽天出店店舗:胡麻の山田製油 楽天市場
しゃきっとしたえんどうの歯ごたえとやさしい味と食感の和え衣がよく合います。

材料(4人分)

  • スナップエンドウ・絹さや 100g
  • 白和え衣
  • 木綿豆腐 100g
  • 白練りごま 30g
  • うす口醤油 少々
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩・だし・白すりごま 5g

作り方

  1. 1 スナップエンドウと絹さやは、それぞれ適度な歯ごたえを残してゆでる。
  2. 2 豆腐はゆでて、水切りして、泡立て器で混ぜ、白和え衣の材料を加えていき、味とかたさをととのえ、①を和える。

きっかけ

胡麻で健康に

  • レシピID:1100005617
  • 公開日:2012/11/13

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カテゴリ
その他の豆
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