ふわ～ふわっ♪おから入り☆明太&高菜のお好み焼き レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
- 1 ボール小に水を入れ、お好み焼き粉とおからを入れて混ぜます
- 2 ボール大にキャベツを入れ、卵と①を入れて空気を含ませながら混ぜます
- 3 フライパンを熱しオイルを引き、生地を流し入れ円形にして３分焼きます
- 4 生地の上に高菜と輪切明太子を贅沢に乗せます
-
5
多少火を強め、引っくり返し蓋をして、もう４分焼きます
蓋を取り、再度引っくり返して３分程焼きます -
6
マヨを塗り、醤油を少々垂らしカツオ節をかけます
おたふくソースとマヨもおススメです
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関連情報
- カテゴリ
- その他のお好み焼
- 料理名
- お好み焼き
NOZAёMi
家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいです
ステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。
★フィラデルフィアクリームチーズ 優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン
★NHK今日の料理大正製薬 優勝大豆きのこコロッケ
★きのこホクト ヘルシーレシピ賞
★おかずの星 一次通過水餃子風長芋のサンラータン
★サッポロシルクエビス ２位ホワイトカレー 他
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