いかと野菜のオイスター炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 野菜とイカを食べやすい大きさに切ります。
-
2
熱したフライパンにごま油をしいて
人参から炒めます。 -
3
焼き色がついてしなってきたら、
しいたけとイカも入れて塩コショウして、火が通るまで炒めます。 - 4 火が通ったら、○を入れて絡めて完成！
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