毎日毎日パパ弁当⑤ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 炊きたてのごはんをお弁当に詰めて、のりたまをふります。
- 2 塩さばを焼きます。
- 3 じゃがいもを食べやすい大きさに切って、鍋にじゃがいもと肉がひたひたになるくらいの水、調味料を入れ煮含めます。
- 4 フライパンに油を入れ、かまぼこの両面を焼きます。
- 5 アスパラを3等分にし茹で、ごま和えの素で和えます。
- 6 お弁当に②～⑤を詰めたらできあがり。
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